孕妇 孕妈十月养胎护理，极致的中医养胎（六）

当妊妇她们怀孕到第六个月，而这时候就是胎儿本人少筋骨的黄金时间段了。实在一个孩子的柔韧性是不是强健，那次要借得依赖机体中足阳明胃经所施展出来的作用，以是道正在一个孕妈她怀胎第六个月的时间，其养胎进程中起到关键作用的经脉就是胃经了。

这时候的妊妇正在饮食方面便该当要多吃一些禽畜类食品，好比可以多吃一些牛肉、鸡肉、鸭肉、羊肉和植物的肝脏等。列位孕妈你们要知道，只有母亲的身体变得强健了，那么孩子才会变得安康。而吃禽畜类食品，它们除可以增长母体的气血，一样也可以加强母体的实力。

当然这时候的孕妈，也须要增补一些钙质食品，为何呢由于孕妈正在怀胎的第六个月里，宝宝的骨骼、毛发等皆正在渐渐发展，是以道这时候母体就要保障有足够的钙质可以扶养孩子的需要，是以道这时候的孕妈便可以让本人多摄入牛奶、豆乳、豆腐和海苔等钙质食品了。

至于这时候的妊妇的起居上，妊妇便可以天天上、午中抽取30分钟的工夫，让本人多磨炼下身体，或许是到室外来走动走动。列位孕妈你们要知道，如许做关于胎儿的发育而言，是十分有利的。

一样正在周末的时间，孕妈也可以跟家人到郊区来游玩一下或许是观走马等，让本人多呼吸一些新颖的氛围。实在正在咱们传统的中国文明之中，历代皆是特殊讲求思维跳跃性的，因为马、狗等皆是极为善于奔驰的，是以道它们的筋骨便十分强劲有力。若妊妇时常看的话，那么便会下意识的表示本人的胎儿也让胎儿发生了一种表示，是以去资助它们的筋骨发育。