湛江正规捐卵公司，保护卵巢功能的小窍门？

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1、睡个美容觉，幸免熬夜，每天准时熟睡，最好在11点以前就睡觉，不能够玩手机哦！

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2、连结心境舒坦，阔别压力的困扰。长光阴处于高度重要状况的女性更容易苍老，好比大夫。

3、合理炊事，均衡养分。少吃不利于健康的食物，戒烟戒酒，多吃少许瘦肉、蔬菜、生果、坚果等。

4、合理行动。有钻研发现，短缺锻炼的女性卵巢早衰征象要比时常锻炼的女性提前许多，因此，酷爱俏丽的姐妹们，动起来吧，为了我们的健康和俏丽！